امروز پنج‌شنبه 19 شهریور 1405

Thursday 10 September 2026

نکته بهداشتی: درمان خانگی کابوس کودکان


1401/08/19
کد خبر : 2283785
دسته بندی : ثبت نشده
تعداد بازدید : 57 نفر
به گزارش همشهری آنلاین، طول مدت کابوس معمولا کوتاه اما ممکن است باعث بیدار شدن در میانه شب و مشکلات خواب شود. اگر کودکتان دچار کابوس می‌شود، عمل به این  توصیه‌ها می‌تواند به او کمک کند: - پیش از زمان خواب یک روند معمول آرامش‌دهنده برای کودک ترتیب دهید. - در مواجهه با کودکتان صبور باشید و به او اطمینان بدهید. - درباره رویا با او صحبت کنید. به او یادآوری کنید که کابوس‌ها واقعی نیستند. - به کودک بگویید پایان خوشی را برای کابوسش به تخیل در آورد. - چیزهای ٰآرامش‌دهنده‌ مانند پتوی مورد علاقه کودک را در اختیارش بگذارید. - در صورت لزوم در شب‌ها چراغ خواب روشن کنید. - فعالیت‌هایی تسکین‌دهنده استرس را به کودک بیاموزید و یا در صورت لزوم او را به نزد فرد متخصص ببرید.

لینک کوتاه :
https://affiliates.aftabir.com/article/show/2283785
PRINT
شبکه های اجتماعی :
PDF
نظرات
جدیدترین اخبار ها
بروزترین اخبار ها
مطالب مرتبط

مشاهده بیشتر

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید
همین حالا تماس بگیرید